뉴트리코어 마그네슘1 [마그네슘 영양제 추천] 킬레이트 블루보넷 마그네슘 | 불면증을 겪고 계신가요? 안녕하세요. 오늘은 마그네슘 영양제를 추천하고자 합니다. 마그네슘 영양제는 수많은 종류가 있어요. 산화 마그네슘, 킬레이트 마그네슘, 유기산 마그네슘, 트레온산 마그네슘, 구연산 마그네슘 등등이 있는데요. 마그네슘 종류와 장점에 대해서는 다음에 포스팅을 해서 구체적으로 다루도록 하겠습니다. 킬레이트 마그네슘 정의 및 흡수과정 킬레이트 마그네슘은 1개의 미네랄에 2개의 아미노산이 붙은 형태입니다. 흡수 과정은 마그네슘 함량이 낮을 때, 이온통로 TRPM6을 통해 마그네슘을 흡수합니다. 10% ~ 20% 정도만 이 통로를 통해 흡수 됩니다. 마그네슘 함량이 높은 영양제인 경우 tight junction을 통해 클라우딘 단백질을 통해 흡수 됩니다. 마그네슘 흡수의 영향을 주는건 2개가 있습니다. 위산과 산성화.. 2023. 8. 25. 이전 1 다음
